Garder la forme pendant la pandémie
Vous souhaitez bouger et poursuivre votre entraînement pendant la pandémie?
Cours dans des groupes privés sur Facebook
Des profs d’activités physiques vous offrent gratuitement des cours dans des groupes privés sur Facebook. Voici comment procéder pour y avoir accès.
Virginie Roy
Voici le lien de la page Facebook de Virginie Roy, instructeure en Essentrics
Jessica Meunier
Le lien de la page Facebook de Jessica Meunier, kinésiologue.
Le lien pour les différents forfaits de cours
Le lien pour faire un essai gratuit de 7 jours
Aussi, cliquez sur le lien de la chaîne YouTube de Mélissa Tougas à laquelle vous pouvez vous abonner pour suivre vos cours d’exercices posturals.
Voici le lien de la page Facebook de Andy, instructeure en Yoga virtuel
Andy L yoga
Des capsules quotidiennes offertes
Cardio plein air vous offre des capsules différentes afin de bouger et de garder la forme pendant cette période exceptionnelle.
SESSION HIVERNALE :
Profitez d’un hiver en forme et sans souci!
Session Zoom de 6 semaines du 4 janvier au 14 février 2021.
Inscription dès maintenant au www.cardiopleinair.ca
Le grand Défi Pierre Lavoie – Bouge au cube
Vous avez envie de bouger? Vous manquez d’inspiration? Vous cherchez des idées pour faire plus de cubes?
Venez découvrir une toute nouvelle plateforme maintenant disponible pour bouger en toute occasion. Il s’agit de Bouge au cube.
Visionnez les vidéos
Bon entraînement !