Loisirs en ligne – COVID-19

Garder la forme pendant la pandémie

Vous souhaitez bouger et poursuivre votre entraînement pendant la pandémie?

 

Cours dans des groupes privés sur Facebook

Des profs d’activités physiques vous offrent gratuitement des cours dans des groupes privés sur Facebook. Voici comment procéder pour y avoir accès.

 

Virginie Roy

Voici le lien de la page Facebook de Virginie Roy, instructeure en Essentrics

 

 

 

 

Jessica Meunier

Le lien de la page Facebook de Jessica Meunier, kinésiologue.

Le lien pour les différents forfaits de cours

Le lien pour faire un essai gratuit de 7 jours

 

 

 

 

Aussi, cliquez sur le lien de la chaîne YouTube de Mélissa Tougas à laquelle vous pouvez vous abonner pour suivre vos cours d’exercices posturals.

 

Voici le lien de la page Facebook de Andy, instructeure en Yoga virtuel

Andy L yoga

 

 

 

 

 

 

Des capsules quotidiennes offertes

Cardio plein air vous offre des capsules différentes afin de bouger et de garder la forme pendant cette période exceptionnelle.

SESSION HIVERNALE :

Profitez d’un hiver en forme et sans souci!
Session Zoom de 6 semaines du 4 janvier au 14 février 2021.

Inscription dès maintenant au www.cardiopleinair.ca

 

Le grand Défi Pierre Lavoie – Bouge au cube

Vous avez envie de bouger? Vous manquez d’inspiration? Vous cherchez des idées pour faire plus de cubes?

Venez découvrir une toute nouvelle plateforme maintenant disponible pour bouger en toute occasion. Il s’agit de Bouge au cube.

Visionnez les vidéos

 

Bon entraînement !